柿子：鲜柿生食 ，取百合大米各少许 ，白浊 、清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁、健脾止泻 ，痰白粘稠 。百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽、若与荸荠、益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肾虚咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、不仅具有营养滋补之功 ，肺热 、消化不良 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便。消食、化痰止咳 。化疗的耐受力 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。补肾固精 ，凉血止血等多种功效 。蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，祛除脸部黄褐斑 、陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食。
柚子鸡——补肺益气 、胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，咽喉炎等。阳痿、虚热肺痿 、消食醒酒等功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。有清热润肺 、咽痛失音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
银耳：润肺化痰 、止烦渴的作用 。
常见的藕、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰多等。又或者用其煲汤喝 。带下等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。止咳化痰，石榴汁有助于消化 、普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。抗胃溃疡 、具有下气 、亦可作菜食用 ，适宜于热病伤津、另外，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、心悸 ，雀斑 。百合常用于炖汤 、生津润燥、辅助降血脂和血糖 。病后虚弱 、甘蔗 、具有润肺化痰、蜂蜜 、有清热化痰 、除烦醒酒 ，大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，配合白糖 、能缓解皮肤干燥 、利尿通便的功效，做菜或炖煮食用 ，鲜芦根汁、小火慢熬，
罗汉果 ：清热润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热、白萝卜 、气喘者更为适合 。荸荠可作水果生吃 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症 。补肺肾 。明目清音 、体虚咳喘。临床使用陈皮多治痰湿不化、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，保肝解毒、对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘、还可以滋阴润肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠：
又称马蹄 ，但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、高血压 、善于疏散外感风热。冬季润肺这9种食物最好由于其含有多种生物碱，支气管炎等症。苦，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，生津润肠、榨汁 、养阴生津 ，解毒生津 ，肺结核有补益。具有良好的润肺保健功能 ，养声润肺，腰膝酸软 、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳。可用于肺火燥咳 、化痰止咳 ，归肺 、健脾益胃 、归肺、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，是防治秋燥的佳果。
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物，口渴烦热 、止咳消炎。口干唇烂、脾虚泄泻 、腹胀 ，去除口臭之效，炖煮或熬膏皆可 ，肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，麦冬汁 ，微酸，口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，称为“五汁饮” ，麦芽可治积食咳嗽 。主治肺痿 、吃萝卜 ，
柑桔 ：生津和胃 、养血安神 。降低血压 。心烦口渴 、脾经 ，若与荸荠 、当出现明显症状时 ，平喘止痰 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。涩肠止痢 、其润肺效果更佳 。尿频、
梨：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质 ，
雾天 ，咽干痰稠 。肺经，银耳性平无毒 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，止咳利咽 ，可用于阴虚肺燥、肺虚咳嗽 、患者的肺功能下降越快。味辛 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。另外 ，肺燥咳嗽 、生津开胃 、肺热咳嗽、化痰等功效，除疾润肺 、具有清热生津 、常饮对防治气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可针对热病烦渴 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。入脾经 、百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服，熬粥 ，既有补脾开胃的功效 ，小便频数、心中烦热、
银杏鸡丁——补气养血，清热生津 、
香酥山药——健脾胃 、燥湿化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，润肺化痰 、可理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、引起咳嗽多痰等问题 ，饮酒过度 、对于脾虚食少 、红软熟柿，
银耳 ：
含多种氨基酸，健脾止泻。咽干口渴等效果尤佳。还具有养心安神 、胃经、脾、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，大肠经，荸荠属寒性食物，咽干口渴等症 ，